Percorso di 10 incontri dinamici, per approfondire il rapporto con il proprio corpo attraverso massaggi, tecniche di automassaggio, rebozo, respirazione, piccoli esercizi di yoga, respirazione consapevole, meditazione, arte e danza creativa. Il percorso può essere individuale o in gruppo e - a seconda della stagione - al chiuso o all'aperto.